最近睡觉困睡不着，每天1-2小时才能睡着
2020-02-02 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：怎么办，白天没精神可烦死了，睡觉最近2天凌晨都睡不着，困还睡不着，早晨睡不醒
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你们说的情况，如果出现晚上难以入睡，早晨睡不醒的情况，属于睡眠节律紊乱的表现。建议晚上不要熬夜。早晨定时起床不要起的太晚。这样坚持一周到两周左右睡眠的节律就会得到明显的改善。也可以在睡前口服一些安眠类的药物对症治疗，比如左匹克隆。
投诉
2022-11-02 23:37
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