如何治疗嗜睡嗜睡有啥危害
2020-02-02 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：最近有点嗜睡几乎全天都在睡觉我该咋办嗜睡的危害有哪些影响大脑吗
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你这个年纪一天8小时左右的睡眠就可以了。睡的太多也不好。中医理论说，总是躺着，阳气不升，人会没有精气神。1，你是不是睡眠没有规律或者睡眠质量不好引起的白天总想睡觉。建议你晚上10点开始休息，不要看手机电脑，睡前不要喝咖啡可乐等。2，白天找事情做，可以动静结合。3，此外贫血、感冒、甲状腺功能低下等疾病性因素，也可以引起嗜睡。
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2022-11-02 12:31
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