总想发脾气总想哭控制不住自己的脾气

病情分析：
晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，病情严重，造成心理痛苦，影响正常生活的很多方面。抑郁症与各种压力，性格敏感脆弱，消极压力应对策略，社会支持缺乏等因素有关系。

指导意见：
可以去当地医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间。

多出去走走，活动一下身体，多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼。

按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间，尽量少接触手机，电脑。

病情分析：
您好，据您所述的情况出现情绪低落甚至遇到事情出现有容易激惹和情绪的波动，应结合有无具体时间的诱因和环境因素的改变也不排除有内分泌的激素代谢异常，而导致上述的不能正常的沟通，影响到社交和自我的压力较大和大脑皮层的紧张而出现有偏执的行为。

指导意见：
有一定的周期，不能通过转换思维来缓解压力和改变心情，需要进行甲状腺功能核心激素六项的基础性病变的检查，看下是否有内分泌激素代谢的紊乱。另外需要面诊精神治疗科进行脑电图和系列神经症的量表测评结合临床表现进行神经症的鉴别诊断。

病情分析：
你前些日子是不是发生了不愉快的事情，现在在读书还是在工作

指导意见：
你应该让自己乐观积极一点，看看生活的美好一面，不高兴了就吃东西购物和朋友或者家人发泄一通，过去了就忘了它，明天又是美好的一天