请看详细介绍，谢谢医生了

病情分析：
考虑是腰椎方面的问题导致的，建议做个腰椎磁共振检查明确诊断。可以口服舒筋活血片配合腰椎按摩、理疗、热敷进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，是腰间盘突出和颈椎病、踝关节扭伤、腱鞘炎。腰间盘突出有三个节段，腰3、4，腰4、5，腰5、骶1，突的髓核压迫神经，造成下肢的痛麻症状。可以佩戴腰围，局部热敷、金黄膏外敷，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
可以平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。急性期可以静点甘露醇，缓解神经根水肿。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩。颈椎病可以口服颈复康，避免长期低头，可以牵引治疗。腱鞘炎可以佩戴护腕，避免做拧东西动作，避免着凉。不适随诊。