连续好几天做梦,这两天醒来后头疼

2020-02-03 4人回答

性别:女年龄:17岁

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满意答案

黄澈 主治医师
锦州市中心医院
投诉 2020-02-03 11:11

其他答案 (3)

李天亮 副主任医师
阳城县肿瘤医院
投诉 2020-02-03 11:02
吴芳 主治医师
咨询:40858人
投诉 2020-02-03 11:04
张知常 二级心理咨询师
咨询:45369人
投诉 追问 2020-02-03 17:06
2020-02-29患者追问

做梦到现在好像有一个月了没停过,刚开始还记得做的啥梦后来就不记得了,今天早上醒了好多次,每醒一次前都在做梦,但我不知道是我醒了,还是梦里的我醒了,睡十几分钟醒了也做梦,醒来感觉脑袋沉沉的,但还是困

2020-02-29医生回复:

由于你持续做梦,大脑在睡眠中并没有得到休息,所以醒来后依然会觉得很困。如果生活中存在一些焦虑、恐惧等负面情绪,可以找专业的心理医生帮助疏导,有效减少做梦的概率。每晚睡觉前也可以做适当的头部按摩或者播放冥想音乐,帮助大脑排空杂念。

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