精神方面的问题？情绪波动大

病情分析：
这个情况比较典型

属于心理障碍：抑郁情绪伴焦虑

尚不一定达到抑郁症的标准

及时心理咨询进行心理辅导可以缓解

指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询

2.就目前可能的抑郁与焦虑专题咨询

3.根据咨询结果日常注意进一步调节

病情分析：
你好，看到你的留言，感觉到你对自己情绪状态的困惑，这样的感觉有多长时间了？从你的描述来看，他已经影响了你的正常生活，听说过抑郁吗？

指导意见：
你内心有很多的渴望，渴望别人懂你，渴望和别人好好的交流，但是你的担心很多，所以你活得很累，建议你还是到当地的精神卫生中心去寻求专业的精神科医生，为你做出一个诊断，如果可以呢，就按时治疗

病情分析：
根据你描述的问题，自卑，对什么都不感兴趣，不开心，冲动暴躁，情绪波动大，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，树立自信心，不管做什么事情？都要有自信心，消除自卑心理。