读高中发现记忆力不好怎么办

病情分析：

记忆力不好应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点健脑丸和脑复康，晚上睡前不要看过于刺激的东西

指导意见：


建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

病情分析：
这种情况有可能和高中学习压力大有关系，可以自己调整一下，尽量给自己减减压。

指导意见：
平时尽量作息规律，不要熬夜，晚上睡觉前喝杯牛奶，平时多吃点核桃瘦肉，注意营养均衡。

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析。正在读高中。记忆力不好。可能是和你情绪紧张有关。生活不规律劳累。

指导意见：
建议养成良好的生活规律。注意营养。在学习方面做到劳逸结合。避免情绪紧张。保证睡眠质量。如果症状不改善的话，要去正规医院神经科就诊。让医生给你开点调节植物神经的药物。