初一学生一天应摄入多少热量

病情分析：
身高165厘米，标准体重应该是60公斤，目前你的体重仅有45公斤，热量远远不够，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡以消化为主，每餐至少要保证150克，这样才能够保证热量的收入，多进入发展蛋白质及维生素丰富的食物。

病情分析：
你好，考虑你现在的年龄正处在青春发育成长期间，所以是不可盲目减肥，避免影响身体发育，

指导意见：
建议，人的青春发育期间是最为重要的成长时期，如果如果盲目减肥，不但会影响身体发育，而且对健康产生不良影响，所以要做到规律饮食，少吃高脂肪、油腻食物，多吃富含蛋白质，维生素丰富食物，有利于身体健康成长。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，12岁女孩身高165厘米，体重45公斤，想知道每天应摄入多少热量不会长胖？

指导意见：
十二岁的孩子属于青春发育期，生长发育期是需要消耗热量的，还有平时的运动。你这种情况不担心长胖，平时少吃点甜食，减少油腻食物摄入，多运动。