2020-02-04 6人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:睡觉必做梦,但是很享受,有时梦境过于美好会一直睡下去不愿醒来,而且一直睡一直困很难醒,一般醒来都是自己莫名突然睁眼,也不是因为噩梦,就是从梦中突然就睁眼了,每次这样起床后都会头痛,一天精神也不好,怎么办啊
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病情分析:
你好,睡觉光做梦一般考虑是因为神经衰弱、焦虑、精神焦虑导致的,可以口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理,建议保持室内的空气流通和安静的环境,注意饮食,避免生冷刺激性的食物,多吃清淡易消化的食物,规律饮食,睡前避免刺激性的活动和大量用脑,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持良好的心情,减少压力。
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病情分析:
出现多梦的情况发生,一般考虑和紧张心理因素,都是有直接性的关系的,应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的,同时应该多注意些休息。
病情分析:
睡觉做梦是一个比较正常的生理现象。眼睛做梦比较多,大部分和生活压力大有一定的关系,建议按时的作息。避免劳累受凉。早睡早起。必要的时候用点调整神经的药物对症治疗。
病情分析:
根据患者目前提供信息,容易做梦,请问这种情况大概多久,平时会有熬夜这些习惯吗,学习压力大吗。
指导意见:
根据患者目前提供信息,建议少熬夜,规律睡眠,适当运动,放松自己,培养一个好的睡眠习惯。
病情分析:
你好,做梦与自己的心理因素有很大的关系,要放松心情,保持豁达的心胸。
指导意见:
生活不规律,睡眠时间过长会引起头疼头晕的情况,每天最好睡眠时间为8小时左右。多到户外进行有氧运动锻炼。