首页医生发现我的

内心煎熬，难以入眠，睡眠质量很差

2020-02-04 1人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：每天因为工作上的事情闹心，因为管理，感觉自己做的很好，其他人做的不能让自己满意，自己又不愿意骂骂咧咧批评别人，就自己憋一肚子气，最近因为各种原因，导致有一个月时间睡眠不好，最近尤其严重，睡眠很轻，夜里时常惊醒，白天头痛欲裂

满意答案

病情分析：
1，你是压力太大了导致的神经衰弱。自身的压力要自己调节，放松心情。你可以找个排解压力的方式，比如健身、跑步等。2，建议你测血压。年轻人也会在压力大、休息不好、情绪不稳定时血压增高，导致明显头痛。3，近期建议你口服养血安神片或者安神补脑液调节睡眠。

投诉 2022-11-02 22:52

头痛疾病百科 头痛是临床常见症状之一，通常指局...

有什么办法可以缓解头痛 相信我们大家都出现过头痛的情况，引发

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消