睡眠出现问题是不是抑郁症

病情分析：
你好，晚上睡不着觉是一种常见的睡眠障碍症状，引起失眠的诱因有很多，比如精神压力太大，身体劳累，抽烟喝酒，喝浓茶，咖啡，或者是身体方面的疾患等等都可以引起失眠。

指导意见：
你出现睡眠障碍已经14年了，时间比较久不排除与你精神压力太大有关系，请问你具体是做什么工作的？需要去除以上能够引起失眠的诱因，养成良好的作息习惯，做到心情放松，劳逸结合，必要时刻在医生的指导下给予催眠的药物，喝酒助眠是不可取的。

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的想象，引起失眠的原因有很多，这种情况需要进行治疗，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
从你的描述看与年龄没有太大的关系，你这种情况已经有14年了，建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，睡前用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，多与家人朋友沟通交流，多参加一些活动，保持情绪稳定，心情愉快，必要时可以服用一些镇静安神的药物。