手最近老是抽筋是不是缺钙应该吃什么样的钙片
2020-02-06 1人回答
年龄：20岁
健康咨询描述：手最近老是抽筋是不是缺钙应该吃什么样的钙片
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，女20岁，手最近老是抽筋儿，考虑是缺钙引起的。建议你最好到正规三甲医院就诊，做一下微量元素化验，如果根据检查结果缺钙及时补充钙剂。口服钙尔奇D，迪巧钙。平时也要多吃含钙丰富的食物，骨头汤和鲫鱼汤，瘦肉，豆制品，牛奶，鸡蛋，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，就太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。观察看看。
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2020-02-06 13:17
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