2020-02-06 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:快高考了,感觉压力很大,很烦,什么都不会,觉得自己跟不是进度,作业太难太多了,自己又不是很会,就算完成了作业,也只是应付了事,但又不想应付,就产生了抗拒心理,只能在手机,小说上得以消遣,然后作息时间不合理,白天晚上颠倒,感觉浑身乏力,对什么事情都不热衷,唯一支撑自己的就是自我安慰,给自己下目标,安排,规划,之后就觉得有了信心,但并不能安计划进行,只是一时的安慰,不知道该怎么办了,然后家长听从老师的话,监督做作业,隔一会儿就问写什么了?是不是又玩手机了,等等,感觉更加心烦,然后家长又因为这件事争吵了起来,我被骂了之后更加觉得不理解我,只赌气说让他们别管我,唉,我感觉好累啊
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病情分析:
你现在快要面临着高考,感觉压力很大,这些都是可以理解的,但是建议你尽力而为。焦虑,担心这些都是没有用处的,只有踏踏实实的一点点的做,能做多少做多少。尽力的去努力,不给自己留下遗憾,至于结果不要去多想。
其他答案 (1)
病情分析:
你好!根据你说的情况,需要注意照顾好自己,处于高三最后冲刺阶段,需要集中精力用于学习,参加高考,当下跟上节奏。不需要去做以前没做过的很难的题目,做自己以前做的复习题。
指导意见:
同时需要注意保持心情平静,避免和别人对比,做好自己,有计划的每天安排学习任务,按时作息,适度有氧运动,合理营养,保持精力充沛,做好自己,结果没有努力的过程重要。