小腿绷紧容易抽筋，小腿晚上会胀痛

病情分析：
如果你不是特别偏食及有其它疾病的话，并且，只是一条腿出现这样需要考虑小腿后侧肌群的慢性疲劳过度损伤引起的或是你最近有过剧烈运动后引起的，缺钙引起的人多数是夜间小腿肌肉不自主抽搐的，并且多见于双侧的，现在是非常时期建议你最近避免久坐和站立，不要做剧烈运动的，可以试试局部热疗轻轻按摩，卧床休养肢体抬高让肌肉处于放松状态休养为主的，观察俩天看看，还不好建议你最好是去当地公立医院骨科门诊医生面诊就医看看吧！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是受凉，或者是缺钙所致，建议休息，注意保温，补补钙,局部热敷，用热毛巾热敷就行，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的男19岁，小腿绷紧会容易抽筋，晚上睡觉有时无缘无故的胀痛，无力。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是缺钙引起的，也不能排除下肢血管疾病等，建议你注意休息保暖，避免过度劳累着凉，适当抬高。可以热敷、按摩、理疗外用扶他林软膏，口服钙片，饮食中摄入足够的含钙食物。必要时去医院查微量元素、下肢血管彩超检查，以鉴别诊断。

病情分析：
如果小腿容易绷紧，抽搐，可以去当地医院进行微量元素监测，排除低钙引起的异常症状，根据医生建议积极进行治疗手术。

指导意见：
日常饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，补充钙剂的同时注意补充维生素d，促进钙吸收，多晒太阳，适度户外活动，增强机体抵抗力，多食豆制品，牛奶，注意观察。