吃维生素C可以提高免疫力吗？

病情分析：
你好，适当的补充维生素C是可以增强免疫力的，因为维生素C在机体代谢中具有多种功能，主要是参与机体的羟化反应和还原反应，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

病情分析：
您好，如果是平时也不挑食的人，一般来说不需要特殊补充维生素C，可以在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这些就足够了。

指导意见：
如果免疫力低下的时候，建议您可以多吃一些香菇，角化，这些都是可以提高免疫力的，多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品等，适当锻炼身体都会提高免疫力。