38岁女，失眠是不是更年期
2020-02-08 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：连续四天失眠，大脑兴奋，睡一觉感觉就给没睡一样，而且都是做梦，也没生气就是睡不着，是不是更年期前兆？没有去医院。
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满意答案
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- 郭志强 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
首先这种情况如果只是偶尔出现可以先观察看看，注意白天适当活动由注意身体产生疲劳感，睡前喝杯牛奶，都能有效改善睡眠，多吃蔬菜及水果，补充维生素，平时放松心情，避免压力过大
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2022-12-27 14:49
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