睡觉半夜惊醒，失眠，早上心慌

病情分析：
您好，您的这种情况如果长期性的出现失眠的情况，建议您最好是否用安眠药促进睡眠，平时要多注意休息，不要熬夜，注意饮食，不要吃冰冷辛辣，上火刺激性的食物，一般做梦只要睡觉翻个身都会忘记的

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑植物神经功能失调可能性大，你主要表现为生物钟的紊乱。建议平时尽量生活规律，按时睡觉。调理好心态，饮食均衡多样化，适量吃新鲜蔬菜。可以服用谷维素调理几周。

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列的不适症状，需要及时进行调理。

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善

病情分析：
您的这种情况，考虑是神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调理，不好转到正规医院神经内科就诊。

指导意见：
日常要多喝温热水保暖，不着凉，避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累作息规律，适当锻炼身体，提高机体抵抗力，进食清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，戒烟戒酒戒浓茶。

病情分析：
您好，首先要养成良好的睡眠习惯，每天按时躺下，创造一个良好的睡眠环境，可以在睡前使用热水泡脚或者是喝一杯热牛奶都有助于睡眠。

指导意见：
同时要注意晚餐不要吃的过饱，或者是过晚，不要有过大的心理压力，睡前可以进行一些简单的，不要过于剧烈的运动，比如做瑜伽等。

病情分析：
目前的情况看，很可能是有焦虑症，由于精神受到不良刺激引起了焦虑症，所以出现了，晚上睡眠质量差，入睡困难，心慌胸闷睡不着。

指导意见：
需要使用一些抗焦虑，镇静安神的药物治疗比较好，可以服用阿普唑仑片，安神补脑液治疗。

病情分析：
想改善睡眠质量可以服用安神的中药调理治疗，同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解失眠的症状。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，睡前要营造好舒适的睡眠环境，喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都有助于睡眠，也可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。

病情分析：
您好：您介绍的情况，多考虑是神经衰弱引起的症状，与长期紧张，压力过大有关，主要表现为入睡困难，睡后易惊醒多梦，同时还会出现头晕，头痛，耳鸣，胸闷，心悸等症状。

指导意见：
建议口服谷维素加维生素b1及安神补脑液，必要时可以口服地西泮片，睡觉之前用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠，同时避免不良情绪，祝健康!

病情分析：
你现在出现睡眠质量不好，夜惊甚至失眠，可能与以下因素有关。白天睡觉过多，晚饭吃的过多或者晚饭吃的过晚。心率82次是正常范围，如果觉得心动过速可以做心电图检查。

指导意见：
建议自己调节睡眠状况。白天不要睡觉，晚饭不能暴饮暴食不喝酒和刺激饮料，适当晚睡，睡前不能思虑过重，不做剧烈运动，热水泡脚，促进睡眠，改善睡眠质量。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑可能还是由于压力过大，精神紧张导致的睡眠质量不好。

指导意见：
建议意见，根据你现在的情况，要调整好心态，不要每晚睡觉前暗示自己。可以听听轻音乐，来舒缓一下情绪，心慌还是和睡眠不足有关系的。如果长时间的睡不好人的免疫系统会下降的。最好还是建议你去医院检查一下，开一些安神助眠功效药先吃吃看。