维生素D可以增强免疫力吗？可以长期服用吗？

病情分析：
维生素D一般和人体对钙的吸收有主要关系，不是用于提高免疫力的。

指导意见：
根据你的描述维生素D不是提高免疫力的，身体缺了可以补，但不能长期服用，过量了容易引起中毒的。

病情分析：
维生素d是补钙的，青年人群，不建议长期食用。平时可以吃一些维生素c，但是不建议长期服用。

指导意见：
建议多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，多锻炼身体，才有助于增强免疫力。补钙的可以多吃一些干果和喝牛奶。