心情很烦躁，怎么班？？

病情分析：
学习压力过大导致的心情焦虑紧张，需要积极的通过自我心理调节缓解症状。

指导意见：
根据自己的学习情况，制定合理的复习方案。并保证规律生活，按时作息，提高学习效率，有利于减轻心理压力。

病情分析：
你好，在这个时候心情烦躁，是由于你没有安排好整个复习内容和复习时间引起的。

指导意见：
首先明确知识是无限的，你不可能把所有的知识完全掌握，只能丢弃一部分。把留下的这部分按照时间段，给分开一部分一部分复习就好了。

病情分析：
你的心情很理解。特定的时期，对将近中考和高考的孩子们都是一个考验。不能正常的返回到学校，需要在家里自行学习，是对孩子们的一个考验，要有高度的自律性。

指导意见：
一定不能烦躁，凡事要有自己的步骤和节奏。每天给自己定一个计划，按部就班的完成自己的计划。只要去学，每天都在学，知识点会越学越少。