医生我昨晚趴着玩手机时间长有一个多小时

病情分析：
这种情况一般是局部受压引起的，肌肉和肋骨体位改变造成的损害

指导意见：
这种情况一般不要紧，建议适当休息，合理控制玩手机的时间，适当做做扩胸运动和深呼吸运动，看看能不能缓解？如果只是疼痛，没有胸闷加重的情况，一般不要紧，如果出现持续的胸闷，心慌，还是建议到医院就诊排除一下，以防万一

病情分析：
根据你说的这种情况也很正常，如果长时间的趴在床上玩手机的话，由于胸口受到长时间挤压，会引起胸闷疼痛的，问题不是很大

指导意见：
所以说像你这种情况，现在处于疫情高发期，最好不要随便出去，更不要去医院，只要改变这种，不要长期玩手机的习惯，适当的活动是没有问题的

病情分析：
你好，晚上趴着玩手机，胸口痛是因为趴着的时候，身体的重量压迫到胸骨上，引起了胸肋关节的损伤。

指导意见：
建议，出现胸口痛的治疗是需要采用变换体位为仰卧位，并且给予止痛药物，如芬必得、英太青等治疗。在正常的情况下，人的后背部有脊柱从上到下起到支撑作用，后背部的肌肉粗壮发达能够承载重量，所以正常的情况下，应该是仰卧位或者侧卧位。趴着玩手机由于胸骨和肋弓是游离的，没有着力点，容易损伤胸肋关节出现疼痛。