运动过量怎么办，有什么好的办法，快速缓解
2020-02-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：把腿呈90度，靠到墙上敲了半个小时，然后晚上腿就特别疼，膝盖内侧，小腿还有脚踝都不舒服，已经两天了，特别是晚上睡觉，疼痛更明显，有什么好的办法解决一下
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
指导意见：
这种情况怀疑为劳损可能，平时注意保护患处，避免受风受凉及劳累，避免剧烈运动，可以骨关节科就诊查体必要时局部拍片，如果考虑为前述情况，可以开具抑制炎症反应的药物配合热敷处理。
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2022-11-18 15:52
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