我自小手淫，然后下面变的很小怎么办

病情分析：
你好，过于频繁，长期的手淫对于男性影响较大的，手淫是一种心理障碍，并且严重影响身心健康。平时要吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，进行体育锻炼对于促进身体发育也是有好处的。

指导意见：
导致泌尿生殖系统疾病，性神经衰弱，可以导致精神，精力下降，阳痿，早泄，严重者不育等。一般对于阴茎的发育，没有多大影响的。

病情分析：
您好！当前通过你的情况描述上来分析看考虑你的情况主要还是看看你目前你的年龄已经到了生长发育阶段的后期。

指导意见：
当前首先建议你目前需要停止手淫习惯，同时可以每天配合适当体能锻炼来恢复看看，同时征兵和外生殖器的大小是没有任何的关系的。只要形态上正常的就可以。

病情分析：
关于阴茎的正常长度、粗度，很多人都在关注。通过调查国内男性阴茎的长度得出，一般男性勃起状态下在12公分左右，疲软状态下在6到7公分。

指导意见：
当然这不是绝对的正常值，并不是比这个长一点就更好，比这个短一点就是异常的，因为每个人的器官都是不一样，就跟人的身高、外貌、胖瘦一样，每个人都不一样。短一点，功能也并不受影响；长一点，性能力并不一定很强。他们之间的没有必然的联系。

病情分析：
阴茎勃起后长度和周长大于8厘米就是正常的。

有的人的阴茎常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个小蘑菇头，勃起时可能会增大5～7倍。而且，阴茎的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

指导意见：
只要勃起后的阴茎是正常的，就不用担心。疲软时的状态差别很大的。

基本上每个男性都有手淫行为，但不要过度，每周一次。