减肥减不下来吃一点就反弹

病情分析：
有些肥胖的人想通过节食来减肥，可是很容易出现吃一点就胖的现象，你可能存在是脾胃虚弱。脾主水液，主全身的运化，如果脾虚就会引起身体消化代谢慢，身体的毒素和脂肪排不出去，堆积在体内，形成肥胖。脾胃虚弱的体质只靠节食减肥是不行的，要先调理脾胃虚弱的情况。

指导意见：
如果脾虚就会引起身体消化代谢慢，身体的毒素和脂肪排不出去，堆积在体内，形成肥胖。脾胃虚弱的体质只靠节食减肥是不行的，要先调理脾胃虚弱的情况。找正规医院中医大夫进行调理。减肥是个缓慢过程，管住嘴迈开腿，持之以恒会见效的。

病情分析：
你好，减肥是一个痛苦的过程，要想减肥就得长期坚持，不能间断。

指导意见：
首先要控制饮食，不能吃得过饱，少吃油腻食物，最主要的就是迈开腿增加锻炼，这个是必须长期坚持才能见到效果，如果吃完饭就躺在床上这样增胖很快，就是吃的少也容易长胖。