2020-02-10 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:平时吃的不少就是不见胖,请问这种体质应该怎么饮食,还有一些豆浆粉,奶粉,咖啡,面包这些有助于胖吗
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病情分析:
这个不能说就是疾病的,比如有些人天生就不胖,这个没办法的,只要你做了常规的体检,都是正常的,就没必要在意的,平时也不需要特殊饮食,就是规律的正常饮食就可以了i
其他答案 (3)
病情分析:
其实没必要过度的纠结饮食结构的问题,因为平时我们吃的饮食,都是完全可以满足人体的正常的需要的,你只要是营养搭配合理,荤素搭配,三餐规律进食,平时适度的运动就可以了。
病情分析:
你好,有的人比较胖,有的人比较瘦,这与个人的体质是有一定关系的,针对瘦的人也并非是不能吃,吃的也不少,但是就是不胖,考虑与一个人的体质以及脾胃功能有关系。
指导意见:
所以平时一定要注意健脾健胃,不要吃生冷辛辣刺激性食品,也不要喝咖啡,可以吃富含优质蛋白食品,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,配合新鲜瓜果蔬菜和五谷杂粮,平时要注意身体的锻炼,增强身体的抵抗力。
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,平时自己吃的不少就是不长肉,可能是自己脾胃虚,消化功能紊乱和吸收不好的原因,
指导意见:
建议平时应该多吃一些高蛋白,高脂肪食物,应该养成良好生活习惯和规律作息时间,需要注意饮食规律,劳逸结合,避免经常熬夜或过度劳累,每天坚持进行体育活动,增强身体抵抗力应该可以好转的,