2020-02-11 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:小的时候就有梦魇的症状,俗称睡眠瘫痪吧。然后持续到大学,那时只是偶尔会有。毕业十年了,最近基本每天晚上睡前都会梦魇,太痛苦了。尝试过很多办法,都没用。以前自己挣扎会都会醒,现在已经到了连身边推很久才会醒的地步了。醒来后特别害怕,不敢睡了
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病情分析:
考虑多数是由于精神压力大而导致的失眠的症状,长期的失眠会引起神经衰弱,导致不能进入深睡眠,引起睡眠多梦,所以建议你平时可以多吃一些营养脑神经的食物。并且要学会缓解压力,放松心情。