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怀疑自己得了抑郁症不知道该怎么办

2020-02-11 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：心情低落，容易哭，时常觉得生活没有意思，心烦意乱，学习无法集中精力，经常失眠，怀疑自己轻度抑郁，应该怎么办（女，18岁）

满意答案

病情分析：
你好！目前的表现的情绪不好，容易哭泣，感觉生活没有意思，心烦意乱，注意力不能够集中，失眠等都是轻度抑郁症的表现，建议你尽快自我调整心态放松心情试试是不是能够缓解！一般会通过自我调整恢复正常的！

投诉 2020-02-11 10:40

其他答案 (2)

病情分析：
这个情况已存在明显的抑郁情绪，

抑郁症的可能性是有的！

可以积极寻求精神心理科医生诊疗排除下为好！

没有的话为心理障碍，可以求助心理医生进行心理咨询找下原因方可缓解

指导意见：
1.补充资料进一步精神心理诊疗排除下抑郁症

2.心理咨询找下原因

3.根据医生指导日常注意个人心理调节

投诉 2020-02-11 10:42

病情分析：
你这种情况可能有一些抑郁情绪的发作，抑郁情绪发作可能更多地会造成自己的一些紧张和焦虑的感觉

指导意见：
要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能让自己更好的放松下来。平时尽量找一些自己喜欢的活动来做

投诉 2020-02-11 10:44

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