大腿很容易胖

病情分析：
你好，如果你想减肥，关键你现在是什么年龄阶段，如果正在上学期间，由于长期的坐着吃饭不活动，那肯定会长肉的。希望你多参加运动。

指导意见：
你好，平时最好不要吃零食，多吃点新鲜的水果蔬菜，喝点牛奶，关键是要多参加一些游泳，跑步等运动，既可以强身健体也可以达到减肥的功效。

病情分析：
你好人，如果发胖了大腿肯定相应的增粗，腹部脂肪也相应的增多。

指导意见：
首先在满足身体生长需要的情况下控制饮食，少吃零食，限制高热量高脂肪的食物摄入，平时多吃些新鲜蔬菜和水果，最主要的就是锻炼身体，平时跑跑步，打打球，甚至做仰卧起坐等运动。坚持一段时间会有效果的，但是锻炼一定要坚持。

病情分析：
没有什么太痛苦的，脂肪多咱就减肥呗，少吃多运动，并且还把这一行为坚持下去。

指导意见：
少吃多运动，开始很痛苦，开始每个月是上个月的八成饭量，零食饮料全部戒了，运动量逐渐增加

病情分析：
根据你的描述，你也没有说清楚你的具体的身高和体重是多少。大腿粗肚皮厚，如果超过标准体重很多，这与体内雌激素过高，运动量减少有很大的原因。

指导意见：
建议你要采取一个科学的办法进行减肥，同时建议你注意饮食控制加运动疗法，平时注意多吃蔬菜水果，少吃肥肉，动物脂肪，内脏等含热量较高的食物。同时注意加强体育运动，以消耗体内过多的脂肪。