有紧张和恐惧心理时会心慌身体发抖手脚冰凉恶心
2020-02-11 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：因为与同学的人际关系苦恼了很长时间刚开始的几天觉睡不好饭吃不下还梦到过自己受欺负的场景一紧张害怕的时候就心慌恶心身体发抖手脚冰凉
满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
根据你的叙述，因为与同学的人际关系苦恼，很长时间感觉到被别人欺负。自己担心害怕。是不是把与同学的关系变成一个对立的关系，才出现这样的感觉？
指导意见：
与同学的交往都是在一个平等的状态下，我们可以互动，人是感情动物，只要我们真诚的对待别人，别人也能够感觉得到，是不是？我们如果把对方看成是敌人的话，不论我们所作所为或者对方所作所为，是不是都是很对立的状态呀。
其他答案 (2)
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
你好！根据你说的情况，需要注意及时缓解压力和紧张情绪，和同学关系紧张，可以梳理一下，寻求原因，获得老师家人的帮助和支持。
指导意见：
学会管理控制自己的情绪，接纳自己，也学会接纳同学，相信自己可以处理好，必要时服用谷维素调节植物神经，改善睡眠质量。
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- 张红 二级心理咨询师
- 故城县中医医院
病情分析：
紧张恐惧手脚冰凉，说明您可能有些焦虑惊恐发作，您做梦梦见被欺负，梦是潜意识的反应，说明您的潜意识里有一些症结
指导意见：
建议您去医院心理科做一些心理测试，比如明尼苏达多相人格测试，症状自评量表scl90，建议您用药物治疗，如艾司西酞普兰治疗
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