最近经常掉头发，晚上睡不着
2020-02-12 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：最近不知道怎么回事经常掉头发，而且经常晚上睡不着，感觉自己精神状态挺好的，晚上就是不容易入睡，请问这是怎么回事？
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满意答案
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- 孟宪文 副主任医师
- 朝阳市第四医院
病情分析：
你好，问题分析，引起脱发严重的原因很多，阴虚血热，气血不足，营养不良，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等都可能导致脱发严重。意见建议，建议你平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼。
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2020-02-12 07:37
其他答案 (1)
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- 苏远静 副主任医师
- 咨询：18985人
病情分析：
你好，针对你上述咨询，掉头毛与休息，精神因素和衰老的头发有关，特别是冬天，衰老的头发会自动脱落。
指导意见：
建议你要注意休息，生活规律，不熬夜，营养平衡，心情开朗。多吃黑豆，黑芝麻和坚果。忌酒，辛辣刺激食物。
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2020-02-12 05:22
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