左脚脚踝肿疼持续4天

病情分析：
你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，抬高患肢，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。

病情分析：
扭伤以后4天也不会这么快就好，可能要2~3个星期。必要的时候去拍个片，看看有没有撕脱性的骨折。你同时要进行热敷，尽量把脚抬高，高于心脏，最近不要负重走路。

病情分析：
踝关节扭伤是常见损伤，现在看着轻微肿胀，可使用扶他林软膏外用，止痛效果较好，如果有红外线理疗仪就更好了，没有的话可每天热敷，适当活动，不在做剧烈运动，如果一周后扔有疼痛，可到医院拍片排除骨折，

病情分析：
你好，根据您的描述，您。女。25岁，左脚脚踝肿疼。持续四天。建议去正规医院外科就医检查，拍脚踝部X线光片。

指导意见：
您好，局部可涂抹红花油，抬高患肢制动，可给予热敷，理疗，促进局部血液循环，减轻疼痛不适。最好用弹力绷带固定。暂时不要下地走路。多吃新鲜水果蔬菜，多吃含优质蛋白饮食，如鸡蛋，瘦肉，牛奶等。多晒太阳，必要时补充钙剂和维生素D3。