腰部疼痛，但没有定点疼，对腰部按也不疼，

病情分析：
你好！患者长期坐位,这个部位一般多见局部软组织的病变如肌筋膜炎,肌肉劳损等，方便的话建议到骨科门诊或者脊柱外科门诊看一下比较放心，这个需要面诊医师查体看一下才能确定,如果没有外伤,考虑软组织病变可能比较大,可能需要做个磁共振，腰部疼痛可以适当卧床休息,局部贴敷活血化瘀类膏药。

病情分析：
根据症状患者应该是腰痛，为过度劳累，外伤导致气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，因此腰痛，活动受限。

指导意见：
建议给活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并给针灸推拿以活血化瘀止痛，并避风寒。