请问我这种情况是缺钙吗

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应手支撑和用双肘支撑身体时。手关节很有肩关节。会有疼痛的症状。初步分析是因为本身四肢的肌肉强度。还有关节周围韧带组织的强度有关。跟骨头是否软缺钙没有关系。建议加强。体育锻炼。增强肌肉强度。这种情况会得到改善。

病情分析：
长时间的支撑后受力的位置会有疼痛的表现是正常的现象，一般不考虑跟缺钙有必然的联系。而且所谓的骨头的软硬通过触摸是不能明确。考虑您平时运动是比较少的，建议增加体育运动应该会有所改善的。

病情分析：
从你提供的相关信息上看，这种情况并不是缺钙的表现，如果你想检查的话，到医院查一个微量元素或者骨密度。

指导意见：
这种情况是通过检查是最准确的，建议您到正规医院检查一下骨密度或者抽血查一个微量元素也可以。平时注意加强补钙，均衡营养，不要偏食，挑食。

病情分析：
你好根据你描述的情况，结合年龄考虑，不属于缺钙的表现，手腕部的支撑力，和肘部的支撑力度有限，长时间的支持，难免会引起疼痛。

指导意见：
摸着自己的骨头比同龄人软，应该也是主观上的感受，如果怀疑自己缺钙的话可以多晒晒太阳，多食用含有钙质丰富的食物。