我现在90，我瘦10斤

病情分析：
你好，你现在正是生长发育时期，减肥可能会影响生长发育。

指导意见：
你可以适量的控制饮食，少吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果，坚持有氧运动科学减肥。你现在的体重一点儿也不重。

病情分析：
你好，身体正处在生长发育期，不建议进行减肥，但要做好饮食调整，才能使身体健康成长

指导意见：
你好，饮食要增加高蛋白，高营养的食物，禁食油炸油腻及各种零食，多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮，保持大便通畅，每天坚持运动在一小时之上，侧重于腿部练习的运动。如登山，爬楼梯，或者是专门瘦腿的器械训练。

病情分析：
你好。不知道你身高多少，但体重90斤，15岁了，这个体重不重。如果单纯想减腿部，可以多练练腿部。

指导意见：
饮食上不必过于节制，运动可以采取跑步，跳绳，爬山，也可以压腿，拉伸腿部屈肌韧带。游泳最好，可锻炼全身，还可增强心肺功能。

病情分析：
根据你的减肥问题情况的咨询结合你目前的年龄和体重，建议采取综合的措施进行控控制，体重与保持良好的体型和精力体力

指导意见：
给你加强锻炼，每天至少行走一万步以上，保持乐的心态，主食减量1/6，多吃靑菜如芹菜白菜油菜，燕麦洋葱木耳。晚上7点后不进任何食物。