失眠，头蒙，胸闷，四肢乏力。

病情分析：
褪黑素片的功效和作用有以下两个方面：一、褪黑素片有抗氧化的作用。二、褪黑素片有改善睡眠的作用。目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。另外，褪黑素片可以有效地抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的作用，因此，褪黑素片越来越受到广大患者和临床医生的重视。

指导意见：
你上述的头晕不适的情况，如果是睡眠不好的情况，就可以出现上述的不适的情况的，建议可以平时适当的运动，睡前避免辛辣饮食，你上述的药物也只是辅助用药的，缓解睡眠不足的情况，需要自身的机体的调节才会好的。

病情分析：
根据描述的情况，由于作息时间不当所导致的失眠，现在口服安神补脑液和褪黑素，这是神经衰弱的表现。

指导意见：
根据你描述的这种情况考虑是神经衰弱的表现，平时不要压力太大，注意作息时间，可以口服谷维素，维生素b一，安神补脑液。

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列症状，需要及时进行调理治疗

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，效果比褪黑素效果更佳