2020-02-13 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:2月10开始失眠晚上10点30躺床上两点还没睡着,早晨6点就醒了,11号吃了一粒0.15的褪黑素,喝了安神补脑口服液,晚上10点半躺床,4点多就醒了,没有深度睡眠,12日晚上吃了一粒褪黑素10点15睡的,4点多醒的,睡眠质量比11号好,我月经一直不正常,怕吃褪黑素受影响,不吃又睡不着,该怎么办呢,李医生。
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病情分析:
根据你描述的情况,主要的症状就是失眠。如果褪黑素以及安心补脑液效果不好的话,可以口服一些安眠类的药物对症治疗,比如新鲜的安眠类的药物佐匹克隆。平时放松心态,不要有焦虑的情绪,适当的进行运动。