一活动腰部关节就有咯噔咯噔的声音

指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
根据您的病史描述呢？您指的这个活动是出现咯噔咯噔的声音，应该是一部的关节磨损，或者是出现了椎间盘的拖出突出，或者是要椎间盘出现了骨质的增生膜摩擦引起的，这样的声响，建议您的可以进行腰部的ct检查，看一下严重的程度是否需要手术？

病情分析：
活动是腰部关节有响声，日常应注意口服氨基葡萄糖酸钾，避免剧烈运动，以免造成意外伤害，适量户外活动。

指导意见：
日常饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣刺激性食物及烟酒，适度户外运动，口服氨基葡萄糖酸钾，补充钙剂的同时注意补充维生素d，促进钙吸收。

病情分析：
你好，这个症状多长时间了，用手按压找找看看有没有疼痛的情况，现在考虑是肌肉韧带和小关节的摩擦引起的响声，应该没有大事，当然没有保护性的吃点氨基葡萄糖，钙片，多吃奶制品，适当的做燕子飞动作锻炼，锻炼腰肌。