膝关节和踝关节胀痛是怎么回事

病情分析：
你很有可能关节炎所致。你可以先做一做热敷治疗看看是否有缓解近期内避免剧烈的运动以及减少活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下风湿系列和血沉看看。

病情分析：
考虑可能是痛风性关节炎，建议去医院拍个x片、查个尿酸水平明确诊断。平时饮食上要避免吃含嘌呤高的食物，如动物内脏，海鲜，啤酒，蘑菇，豆制品等，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量抬高下肢，以利静脉回流。

病情分析：
从你的描述看，考虑你可能为膝关节滑膜炎，亦不排除痛风可能。建议医院检查一下。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。平时注意休息，避免风寒等，可局部物理治疗或口服盐酸葡萄糖治疗。

病情分析：

走路多了膝关节痛是因为膝关节的半月板、滑膜、脂肪垫、韧带及周围肌群产生损伤，出现了这种症状后，应该停止活动，卧床休息，同时在膝关节部位要给予热敷处理。

指导意见：
建议：走路多了膝关节痛需注意休息，注意局部保暖，可以练一些膝盖锻炼，避免新的损伤，减轻疼痛。