2020-02-13 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:男,二十。有时候做事说话老是会去想别人会怎么想怎么回复自己,然后自己又应该如何去回答。觉得很累,很烦恼。总会不直觉就去想了。这是不是心理有问题啊?
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病情分析:
根据你的描述,你目前可能处于焦虑状态,总是看中别人对你的看法,总是活在别人眼中。建议建立自信,放松自我。接纳不完美的自我。每个人都会犯错,不要怕犯错。适度体育锻炼。活出自我。关注个人感受既可。
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