心悸心慌，睡眠质量不佳

病情分析：
你好，根据你描述的临床表现，不适当的减肥很容易导致水电解质的紊乱，营养失衡，导致营养性不良性贫血等。所以营养要丰富全面，要定时定量。睡觉前可以喝些热牛奶有利于改善睡眠质量，必要时到医院做一个血系列的检查。

病情分析：
这种情况有可能是身体还没有完全恢复，不能通过节食来减肥，可以每天坚持锻炼身体。

指导意见：
平时尽量作息规律，不要熬夜，每天坚持锻炼身体，多喝水，少吃甜食油炸的东西。

病情分析：
您出现的这种情况是节食减肥造成的，建议每天合理的饮食，充足的睡眠。不要做剧烈运动，先观察看看。

指导意见：
如果你平时各方面都注意了，症状还没有完全恢复的情况下，需要去医院心内科配合医生查一查对症治疗就可以了。

病情分析：
你好，出现偶尔的心悸多问题不大，多与情绪有关，若是出现持续的心悸失眠症状的话，则可能是出现神经衰弱的情况，就需要及时的选择使用药物进行对症治疗，主要可以选择使用谷维素，柏子养心丸等类型的药物进行对症治疗，促进症状的缓解，此外还需要注意继续加强饮食运动调理，促进健康恢复。