睡觉一直做梦每次睡觉都是这样

病情分析：
你好，根据你上述所说的症状多梦，我个认为是由于长期焦虑精神紧张，或者说工作学习压力比较大，刺激大脑神经异常兴奋才会出现的上述症状。

指导意见：
就是所谓的日有所思夜有所梦。这种情况需要学会放松自己，不要让自己有太大的压力，要劳逸结合，可以通过做别的事情来转移注意力，如可以听一听轻音乐，和自己的家人聊聊天等，对改善多梦会有帮助。

病情分析：
您好，您睡眠的时候爱做梦，有时候失眠很可能和您的工作，精神压力以及生活习惯有关系。

指导意见：
你需要养成良好的生活习惯，每天晚上定时上床睡觉，睡前不要玩电脑，手机，不要剧烈运动，不要想太多事情，晚餐不宜过饱。

病情分析：
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系

指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。

病情分析：
你这个情况应该是有点神经衰弱，这个可以在医生的指导下吃点谷维素，维生素b1和七叶神安丸。

指导意见：
期间要注意休息，避免熬夜，晚饭30分钟后适当运动，如散步，做体操，打太极拳等，饮食上尽量不要吃辛辣刺激性的食物。