2020-02-14 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:每天早睡也睡不着,晚睡也睡不着,就算睡着了,早上五六点就醒了再也睡不着觉了,天天都只是睡六七个小时。我中午也没有睡午觉的
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病情分析:
我根据你叙述现在的临床表现,我初步考虑不能除外,你现在的心情不好,也不能除外,最近因为传染病特别严重,每天憋在家里心情不好,引起来的这些症状。为了战胜这个疫情,我们一定要齐心合力,在家里睡觉就是对祖国的贡献,对人民的健康负责。
好的,谢谢你了
不用客气,不用谢
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病情分析:
你好,你的年龄不大,一般失眠和心情,压力等有关,另外睡眠环境要避免声光刺激,温度湿度适宜。如果只是偶尔失眠,一般无大碍。规律作息,劳逸结合,适当户外活动,保持心情舒畅,睡前避免饮酒饮茶就可以逐渐改善。如果长期失眠,影响日常生活,白天精神不好,就建议药物辅助睡眠。可以睡前口服佐匹克隆一片来改善睡眠。这个药副作用小,可以放心使用。
好的,谢谢你了
不客气,新年快乐!
病情分析:
入睡困难,睡眠质量差考虑是作息不规律或长期久坐,少运动,过度看电子产品引起的植物神经功能紊乱症状,建议适当室内运动,早睡早起,少看电子产品,睡前避免看刺激性的视频,和适当的服用维生素B1,谷维素,安神补脑胶囊进行治疗。
好的,谢谢你了
不客气祝你健康