连续失眠三天，每天都想自残
2020-02-14 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：每天都想自残，连续失眠三天半夜总是想哭，有时候还会耳鸣，半夜也会做噩梦惊醒
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你存在失眠，自残行为，情绪低落，哭泣，植物神经功能失调，，做噩梦易惊醒的情况，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
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2020-02-15 08:19
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据感描述的问题，失眠，自残，想哭伴有耳鸣，您是由于新冠肺炎引起的恐慌，产生的睡眠障碍，焦虑等，建议您做好自我调解。
L
指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。身心放松，避免精神紧张，多做自己喜欢的事情，如唱歌，听音乐等转移注意力，可到室外空旷的地方，大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪。多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼。
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2020-02-15 07:32
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