快来月经了腰不舒服拉粑粑热气好像是

病情分析：
刷牙时出血，补点维生素C，脸上起痘痘，不要用手抠挤，避免留下疤痕和痘印，可以用碘伏消毒皮肤，局部涂百多邦或红霉素软膏。

指导意见：
少吃油腻的，辛辣的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜，保证充足的睡眠，生活有规律，每天保持大便通畅，适当运动，提高自身的免疫力。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果在来例假时出现腰疼应该属于正常现象，因为大多数女性在来例假时都会有这种情况。

指导意见：
如果在来例假的时候，出现腰部酸痛是属于正常的反应，所以建议在来例假时避免过度劳累，同时饮食避免寒凉刺激性食物，牙龈如果经常出血，建议最好去医院做一下化验检查。

病情分析：
从你描述的情况看，腰部酸痛不适，脸上长痘痘，这些症状都与要来月经，内分泌改变有关系。

指导意见：
要来月经时，你感觉腰部酸痛，脸上长痘痘，症状较一般人明显，建议你到医院中医科就诊，可以吃中药调理。刷牙时牙龈出血，建议你用软毛牙刷或刷牙时用热水烫一下，可避免出血。