失眠焦虑长期睡不着。

指导意见：
你的这种症状，要检测血压，排除高血压所致的改变，另外还有可能是缺钙或者脑神经衰弱所致的改变，应该检查血常规和微量元素看看，如果是高血压可以用尼群地平治疗，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经。

病情分析：
你好：根据你描述的情况，与精神紧张焦虑、休息不好有关系，与自己比较敏感也有关系的。失眠是神经内科比较常见的一种睡眠障碍，与精神、心理、环境等多种因素都有关系的。注意自我调整，同时给予适当改善睡眠药物治疗，会控制好的。目前尽量减少外出，外出时戴口罩，注意个人防护等。建议：去医院神经内科咨询治疗。