我不知道我现在这种状态需不需要去医院检查

病情分析：
根据您描述的问题，经常哭泣，心里难过，自残，注意力不集中，自卑，急躁易怒，建议您到正规精神心理医院心理科面诊医生，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不做伤害自己的事情，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。提高自信，增强自信心，不管做什么事情，要制定计划和目标，增强自信，消除自卑心理。

病情分析：
在这种情况是情绪当中有一种焦虑抑郁的表现，焦虑的情绪影响到你这对于自己的情绪很难控制，心态总是处于低落和焦躁当中。

指导意见：
要注意缓解自己的情绪，多想一些开心的事，做多运动平平静静的音乐，这样才能让自己放松一下的，改变自己的一些不良的想法。

病情分析：
你好，整体来看，存在负面的情绪，消极的想法，逃避社交，喜欢自我封闭，考虑是抑郁发作的可能性。建议你积极的去面对，可以在家人的陪同之下，到心理科面诊，做一下身体检查和心理检查，明确诊断以后，接受规范的药物治疗或者心理治疗，尺有所短，寸有所长，每一个人都不是完美的存在，从现在开始接纳自己善待自己，宽容别人，祝你早日康复。