失眠睡不着，躺床上脑子格外清醒
2020-02-15 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：白天特别困，晚上明明很困了闭眼就是睡不着，也没有觉得自己有什么压力，以前睡眠质量都不错的。这半个多月都是难入睡，睡着了也是半梦半醒的，第二天也是挺早就醒了，白天就头昏状态不好。
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
根据你叙述的情况考虑，你多数是由于精神压力大而引起的失眠的症状，如果症状比较严重时，可以使用一些安眠药调整治疗，但是不能过多使用，会有依赖性，平时一定要放松心情，清淡饮食。
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2020-02-15 04:05
其他答案 (1)
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- 台铭焕 副主任医师
- 咨询：12527人
病情分析：
这段时间疫情影响，大多数人宅在家里，除了坐着就是躺着，很少动，尤其是过度看电子产品，导致作息不规律引起的植物神经功能紊乱，建议室内锻炼起来，少看手机，早睡早起，逐步恢复正常状态，可以服用谷维素，维生素B1，安神补脑胶囊进行治疗。
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追问 2020-02-15 06:30
2020-02-16患者追问
有一点锻炼根本睡不着，眼睛很酸了，闭眼大脑特别清晰，床上躺一两个小时也没办法睡，睡觉也是半梦半醒
2020-02-16医生回复：
服用药物试试，也可中医调理，逐步恢复
2020-02-16患者追问
看中医好还是西医
2020-02-16医生回复：
对慢性病中医好些
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