最近头发白了不少，怎么办。

病情分析：
看了你的叙述，你说有白发伴有这些症状，我认为你是肾阳虚的表现，你吃药就选金匮肾气丸，疗程一个月左右，补肾阳，平时要注意心情舒畅，不要太劳累，不要熬夜，吃饭要有营养。

病情分析：
你好，问题分析，引起白发早生的原因很多，阴虚血热，营养不良，气血亏虚，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等等都可能导致白发早生。意见建议，建议你平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，不要吃寒凉生冷，辛辣刺激的食物，规律作息，适当锻炼，多到户外运动。

病情分析：
你好，你的这个情况应该是由于你的体内气血瘀滞，肝郁气滞，内分泌失调的情况造成的，

指导意见：
建议你放轻松自己的心情，不要给自己太大的压力，可以出去好好的散散心，或是吃点中药调理一下，情况就会有所好转的，祝你好运。

病情分析：
头发中医常见的是肾虚肝郁引起的。你的情况可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居要有规律。