快高考了，准备晚上只睡四个小时
2020-02-15 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：医生您好，我想要咨询一下您，我马上就要高考了，我准备这四个月晚上只休息四个小时，您觉得这样可以吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天晚上只休息4个小时这样是不现实的。首先身体里吃不消。长期睡眠不足就会神经衰弱，生物钟紊乱，并且大脑供血不足，进而反应迟钝，记忆力下降。熬夜对身体不好，危害非常大，所以说注意休息吧。
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2022-12-15 21:17
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