左脚踝可能因为跳绳肿了，有20天了！

病情分析：
从照片上看你这种情况很可能是得了踝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护踝保护，禁烟酒，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。

病情分析：
你好，你可能由于肌腱韧带损伤造成的，建议你每天热敷，同时局部涂抹红花油等活血化瘀的药物，再就是睡觉时抬高患肢，先休息几天，看看有没有缓解，如果没有，建议你去正规医院骨科看看，有问题随时联系。

病情分析：
你好，根据你的描述及图片考虑软组织损伤，所以才会引起肿胀。

指导意见：
你好，根据你的描述及图片考虑软组织损伤，所以才会引起肿胀。软组织损伤后由于血液循环较差可以引起肿胀，建议你注意休息，适当抬高患肢，吃点活血止痛胶囊，局部热敷热敷。

病情分析：
跳绳的时候可能有内踝的韧带拉伤，压下去弹不上来是组织水肿的表现。

指导意见：
局部不需要用酒精，足踝部制动，抬高左下肢减轻水肿，可以外用活血止痛的药膏。