2020-02-16 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我想问长时间不吃水果,但蔬菜吃的很多,对身体有什么不好的影响吗
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病情分析: 您好,根据您所说的情况,如果长时间饮食中缺少了水果,是会缺一些营养物质的,因为水果中含有维生素,矿物质,膳食纤维等营养成分,是其他食物及蔬菜不能完全替代的。建议正常成年人每日吃水果三百到四百克左右。
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